נשימת לילה ונזלת הורמונלית: הפתרונות המדעיים למצבי גודש מורכבים

הקשר בין איכות הנשימה האפית לבין איכות השינה הוא אחד הנושאים המוכרים והמתועדים בספרות רפואת אף אוזן גרון, עם מחקרים שנצברו לאורך שנים רבות. כאשר המעברים האפיים חסומים או יבשים מדי, הגוף עובר באופן אוטומטי לנשימת פה, פעולה שמובילה לייבוש רקמות הגרון ולהגברת הסיכון לנחירות. באתר הרשמי של חברת אוטוסן (Otosan) מצוין כי שטיפת אף יומיומית היא אחד הכלים היעילים ביותר לצמצום התופעה. החוקר Matteo Gelardi הראה במחקריו משנת 2013 כי שמירה על היגיינת האף ועל לחות הרירית משפרת את זרימת האוויר ומפחיתה את התנגדות המעברים, מה שתורם לשינה רציפה ושקטה יותר. תוספת החומצה ההיאלורונית בערכת אוטוסן מפחיתה את התייבשות הרירית במהלך הלילה ושומרת על המעברים פתוחים וגמישים.

מה ההבדל המדעי בין שקית אחת לשתי שקיות בערכת אוטוסן (Otosan)?

היכולת לשלוט בריכוז התמיסה היא מאפיין מרכזי של ערכת שטיפת האף של אוטוסן (Otosan). כאשר ממיסים שקית אחת ב-240 מ"ל מים, מתקבלת תמיסה איזוטונית. תמיסה זו דומה בריכוז המלחים שלה לנוזלי הגוף והיא משמשת בעיקר להיגיינה יומיומית, ניקוי אלרגנים וטיפול בנזלת קלה. עם זאת, במצבים של גודש חמור, סינוסיטיס חריף או לאחר ניתוח, ייתכן ורופא ימליץ להשתמש בשתי שקיות ליצירת תמיסה היפרטונית. החוקרת Melissa Pynnonen, הראתה במחקר קליני משנת 2007 כי תמיסות מלח בריכוז גבוה יותר מצליחות "למשוך" נוזלים עודפים מתוך הרקמה הנפוחה החוצה בעזרת אפקט אוסמוטי. השילוב של ריכוז היפרטוני עם חומצה היאלורונית מאפשר להפחית את הגודש במהירות מבלי לפגוע ברירית, שכן החומצה ההיאלורונית מגינה על התאים מפני נזקי היובש שעלולים להיגרם מריכוז מלח גבוה.*

*לפני שימוש בתמיסה היפרטונית, יש להיוועץ עם הרופא המטפל.

מדוע חשוב להקפיד על ה-pH של תמיסת השטיפה?

שטיפת אף עם מים ומלח ביתיים עלולה להיות לא נעימה ואף מזיקה בשל חוסר איזון ברמת החומציות (pH). תמיסה חומצית מדי או בסיסית מדי עלולה לפגוע בתפקוד שערות האף ולהאט את פינוי המזהמים. הפורמולה של אוטוסן (Otosan) כוללת סודיום ביקרבונט שתפקידו לאזן את ה pH-של התמיסה לרמה שבין 7 ל-9. החוקר Matteo Gelardi ציין במחקריו כי סביבה כזו מעודדת את פעילות הפינוי המוקו-סיליארי ומאפשרת למערכת ההגנה הטבעית של האף לחזור לתפקוד מלא במהירות רבה יותר. האיזון הזה, יחד עם

תכונות הסיכוך של החומצה ההיאלורונית, הופך את פעולת השטיפה לנינוחה ואפקטיבית.

רשימת מקורות

1. Pynnonen MA, et al. Nasal Saline for Chronic Sinonasal Symptoms: A Randomized Controlled Trial. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2007.

2. Gelardi M, et al. Effect of sodium hyaluronate on mucociliary clearance after functional endoscopic sinus surgery. Eur Ann Allergy Clin Immunol. 2013.

3. Macchi A, et al. Effects of sodium hyaluronate in children with recurrent upper respiratory tract infections. Int J Immunopathol Pharmacol. 2013.

4. Otosan Official Website. Medical Research and Clinical Studies Section. 2026.

5. Revello F. Clinical evaluation of Otosan Nasal Wash. Torino, Italy. 2018.